热中暑延迟处理死亡率高
真正符合热中暑定义的病人很少，但非常严重，若延迟处理死亡率高达80%，大部分都是因高温环境，造成流失太多水分和盐份的热衰竭症状，少部分会合并热痉挛。
热中暑因为并发症多而产生高死亡率，体温若于10至15分钟内持续升高则为热中暑，要让体温高达42度C的严重热中暑病人平安恢复，相当不容易，除了肝、肾功能受损，其中还包括：
脑水肿、癫痫、昏迷。
心律不整、充血性心衰竭、低血压。
肺水肿、呼吸窘迫症候群。
弥漫性血管内凝血。
多喝水补充盐分
喝冰水或全身泡冰水，易造成全身性血管收缩更不易散热，急救时无法电击，挥发性散热方式是最有效的方法，脱除全身衣物，使用电风扇强力吹风，加上喷雾器喷水3合1是最好的选择，另外，多喝水也补充盐分，可以在白开水中加入梅子，避免在烈日下曝晒超过15分钟，才能避免中暑的威胁。
曝晒不逾15分钟
民众若因从事户外活动、工作等须曝晒在烈日下，建议多涂抹防晒霜、戴宽边帽子以及太阳眼镜，若觉得精神混乱、虚弱、目眩应儘快至凉爽的地区休息，谨记每15分钟补充水分。